宿迁市| 长汀县| 蒙山县| 尚志市| 新巴尔虎左旗| 通州市| 龙井市| 晋州市| 桦甸市| 万年县| 双鸭山市| 百色市| 射洪县| 永嘉县| 五常市| 灌云县| 临城县| 绍兴市| 徐水县| 清水河县| 西宁市| 扬州市| 和静县| 元氏县| 通州市| 龙海市| 南陵县| 桂东县| 宿迁市| 芦山县| 田东县| 延边| 论坛| 辽宁省| 新余市| 乡城县| 湘乡市| 阿勒泰市| 桦南县| 石河子市| 新平| 馆陶县| 江陵县| 凤冈县| 乐业县| 丰县| 乌海市| 防城港市| 贵南县| 北辰区| 新营市| 南岸区| 楚雄市| 方正县| 南川市| 元朗区| 邯郸市| 红安县| 海阳市| 宜兴市| 丹凤县| 浦北县| 达拉特旗| 柳林县| 石城县| 渭源县| 马尔康县| 盐津县| 海晏县| 修水县| 南澳县| 巴中市| 张家界市| 广昌县| 基隆市| 卓尼县| 措美县| 无极县| 健康| 大同县| 白城市| 滁州市| 定远县| 天门市| 湘西| 抚州市| 黔江区| 镇平县| 云阳县| 集贤县| 庆元县| 保康县| 禄劝| 屯留县| 莒南县| 工布江达县| 东莞市| 鸡东县| 安新县| 资溪县| 合水县| 西青区| 阜新市| 凤翔县| 自治县| 宣恩县| 大兴区| 本溪| 左贡县| 安徽省| 崇文区| 元江| 道孚县| 龙州县| 东莞市| 贵港市| 枣庄市| 贵溪市| 岳阳市| 南郑县| 百色市| 昌图县| 沙田区| 牡丹江市| 兰溪市| 铁力市| 城市| 天台县| 安康市| 台江县| 和平区| 荣昌县| 保山市| 德清县| 龙川县| 平顺县| 潜山县| 镇安县| 酉阳| 清流县| 潢川县| 米泉市| 岳阳市| 彭泽县| 正阳县| 稷山县| 绥芬河市| 黄石市| 工布江达县| 杭锦旗| 罗定市| 长武县| 五常市| 大足县| 屯昌县| 哈尔滨市| 阳春市| 阜宁县| 天长市| 营山县| 彰武县| 平遥县| 扶沟县| 灵台县| 化州市| 廉江市| 泰顺县| 佳木斯市| 察隅县| 富源县| 新疆| 新兴县| 湾仔区| 翁牛特旗| 岚皋县| 高碑店市| 本溪| 吉林省| 揭阳市| 凤庆县| 徐州市| 中牟县| 清徐县| 融水| 柞水县| 义乌市| 平谷区| 大埔区| 岐山县| 桦川县| 喀喇沁旗| 原平市| 永安市| 广宗县| 安达市| 淮南市| 博爱县| 洛南县| 南部县| 蒙阴县| 宿州市| 四平市| 朝阳县| 三台县| 拜泉县| 永兴县| 新泰市| 清河县| 成都市| 会理县| 辽阳县| 连江县| 孝昌县| 颍上县| 东阿县| 兴安盟| 双桥区| 内黄县| 汪清县| 乐业县| 固原市| 井冈山市| 安泽县| 兴安盟| 綦江县| 千阳县| 马关县| 海林市| 萝北县| 无锡市| 寿宁县| 沾益县| 光泽县| 武夷山市| 上高县| 揭西县| 凌云县| 湘潭县| 丹东市| 黔西| 比如县| 广安市| 克什克腾旗| 新闻| 海城市| 南通市| 襄城县| 都安| 武义县| 鹤壁市| 孟州市| 达尔| 台湾省| 孟津县| 夏津县| 随州市| 广饶县|

雄安新区将打造世界级高端高新产业集群

2018-07-20 14:53 来源:现代生活

  雄安新区将打造世界级高端高新产业集群

  就在前天,10月18日上午,习近平总书记在十九大报告中三次对文化做了重要阐述,强调要坚持百花齐放、百家争鸣,坚持创造性转化、创新性发展,不断铸就中华文化新辉煌、结合时代要求继承创新,让中华文化展现出永久魅力和时代风采。运河的“运”字本意为运输,但在社会体系之中,借助水的流转,“运河”成为漕粮运输、文化传播、市场构建和社会平衡的载体;在文化体系中,运河之运又与传统社会的国祚、文脉紧密相连。

考古表明,在高陵陵墓主体2号墓(即曹操墓)的周围,平行环绕内外两圈夯土基槽,其中东、西、南三面保存完好,西面被取土坑破坏无存。凤凰网旅游的记者们为了给各位直播冬奥会及周边的魅力,这个春节不回家!我们将在2月16日-18日来到平昌,作为唯一受邀的中国媒体前往奥林匹克俱乐部喜力之家进行直播,与荷兰运动员面对面交流,同世界各地的体育爱好者共聚一堂,共同体验独一无二的体育精神。

  编辑注)的流行,也证明了传统印刷技术的创新与活力。背弯,发白,眼花。

  而这款日本的纸巾,有随身装,也有抽纸盒装,纸非常非常软,一开始觉得容易撕开,但掌握了巧劲以后,就用得特别顺手了,不会给鼻子带来任何伤害,也不会起皮或者干裂、发红,非常贴心。明·杨爵汉家西域是谁开,明·郑文康但见黄沙万里来。

考古人员认定,曹操高陵并非不封不树,而是肯定存在地面建筑,不过后世曾存在毁陵行为,陵园内所有地上建筑被有计划拆除,致使地面建筑荡然无存。

  2018年1月9日(周二),下午15:00,咱们不见不散!点击文直达直播间占座,更多直播回顾,关注凤凰旅游微信(travel_ifeng),回复直播/赏味即可收取。

  之后,人们在水下寻找这艘轮船时,从Evian海湾浅水区散落的部件,一直追寻到一座无人居住的小岛Platourada附近,那儿就是轮船沉没后所在位置。在这里,运动员们可以与共聚一堂的家人朋友分享胜利的喜悦,放松紧张的身心。

  2017年全球邮轮产业出现了很多令人欣喜的新变化,近日,TRAVELAGENTCENTRAL网站发布了2018年关于邮轮旅游行业的十大关键发展趋势预测,预测中指出,用户对豪华游航线的需求将猛增,同时,将有更多的新型邮轮下水。

  明·唐顺之冰销远涧怜清韵,唐·鱼玄机涤尽尘根学大还。清·邓显鹤万人拭目看天眼,宋·家铉翁玄鹤归来洞府幽。

  罗本岛,尼尔森曼德拉的前监狱,布劳乌堡泳滩及克斯坦布希国家植物园都吸引着喜欢阳光的游客,冲浪和潜水的爱好者们涌向附近桌山下的白色沙滩和湛蓝的海水。

  然而2月1日,马尔代夫首都马累发生大规模集会活动。

  《花儿与少年》节目组就曾在伦敦嗨玩过。这设备既不是大红大紫的3D行李安检机,也不是科技感十足的乘客身份识别虹膜扫描仪,而是一台秤,拿来称在上飞机前各位乘客体重多少,又随身携带了几斤的手提行李。

  

  雄安新区将打造世界级高端高新产业集群

 
责编:
新闻资讯

血管不通危害大 3样东西煮水喝可保护血管

发布时间:2018-07-20 10:46:20 来源:家庭医生在线 作者: 点击率:

血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是我们人体的命脉。因此,保护血管不容忽视。那么应该如何保护血管,吃什么可以保护血管?

3样东西煮水喝可保护血管

其实,保护血管很简单,下面就为大家推荐一个可以保护血管的小方子:

【材料】

黄芪:补气升阳,对于血管损伤有保护、修复作用。

红景天:抗乏氧、益气活血,保护血管内皮。

川芎:行气活血,保护血管内皮。

【用量】

每味药材6~10克。

【用法】

可以泡水喝,最好是煎煮20分钟到半小时,能够使药效更好的发挥出来。坚持喝三个月到半年,用作日常调理用。(以上药材都可以在中药店买到)

保护血管多吃这些食物!

除了上面的保护血管的方子,还可以多吃些有助于保护血管的食物,如荞麦面、卷心菜、大蒜等等。

荞麦面——强韧血管,身体更结实

荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。

除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。

卷心菜——皮肤要弹,血管也要弹

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

此外,卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。

大蒜——最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。

另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。

玉米——软化动脉血管

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

西红柿——保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

胡萝卜——保持血管畅通

胡萝卜中富含叶酸。有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,保持血管畅通从而防止中风。

黄豆及其制品——促进胆固醇代谢

含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时,除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。

红薯——预防动脉硬化

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些成分均有助于预防动脉硬化。其中,β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用,补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平,避免其损伤动脉血管,此外,红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人体心血管壁的弹性。

提醒:生活中多做些有氧运动,对于保护血管也非常有好处哦!


相关信息

合作机构
广告合作 | 网站客服 | 法律声明 | 保护隐私权